其实，让自己心情保持愉悦只需遵循以下几个法则，我们就可以保持心情愉悦
一、具备屏蔽力
不得不说这项能力在我这里已经变得越来越重要了，当你听见许多你不想听的话语时，或者让你听到任何感觉不舒服或者难受的话时，你都可以启动这一能力。
无论说这样的话的人是出于什么目的，无论是打着为你好的噱头还是怎样？
你只需记住一件事：你不喜欢，就可以自动屏蔽这一切。最终生活还是要按照你自己喜欢的方式来，即使到时真的撞了南墙，那也是你自己想撞的，但是不接受任何嘲讽、诋毁或者pua。
特别是女性，特别是那种容易因为别人的几句话就深陷自我否定或自我怀疑的情境。
这种时刻，你更加需要有屏蔽一切否定声音的能力。
二、少与他人攀比
每个人的存在都不同。
性格特点不同，原生家庭不同，接收到和反应在自己身上的教育不同，身上所具备的文化、修养更是大相径庭。
你不用以自己的标准来要求身边的人，也不必用羡慕和攀比之心来与他人作比较。
如果一定要比点什么，也把这样的比较和关注点放在自己身上。
看看是否自己的努力还不够？是否自己还有哪里做的不够好？又有哪些还可以做得更好一点的地方？
而不是一味的攀比，不知道改变自己，到最后一切都只是徒劳。
三、专注自己的热爱
人一定要做自己真正喜欢且热爱的事，唯有这样的事你才会越做越好。
并且时刻把注意力都放在这样的事上，至于其它鸡毛蒜皮又无关紧要的小事在你这里都成了无用之事，或与你无关又无聊的小事在你这里也失去了任何意义。
总之，你不会再愿意花费任何一点时间在这样的事上，在有限的生命里，你会发现时间应该留给重要的人和事上，至于其他琐碎，皆与你无关。
专注能力，也是我们必备的能力。
无论怎样，希望我们每一天都能遇见更好的自己！
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